Zoom Yoga
Tisdagar 19.00 - 20.00
Återhämtande Yinyoga
Varje Tisdag så har jag en mjuk Yinyoga-klass via Zoom. Detta innebär att du kan skapa din egna miljö som passar där hemma. Ha gärna mjuka kläder på dig. Yogamatta, filt och kuddar kan vara bra att ha eller om du har bolster eller block.
Yinyogan är mjuk, avstressande och återhämtande. Yogapositionerna hålls i några minuter och vi sitter eller ligger ner under hela denna klass. Behövs inga förkunskaper. Jag kommer att ha olika teman på klasserna under våren.
Det är Drop-in klass, vilket innebär att det inte är någon föranmälan. Varmt välkommen när du kan och vill.
Pris: 75 kr, och du swishar i samband med klassen.
OBS: den 23 feb är det en GRATISKLASS.
Swishnummer: 1234 64 12 05
Länk till yogaklassen:
https://us02web.zoom.us/j/83142640995
Klicka här för passande musik på Spotify!
Zoom? ”Så här gör du”
Datorn: (Detta är det enklaste sättet)
Du behöver inte ladda ner Zoom innan på datorn utan när du klickar på länken som finns här nedan, så startas programmet upp automatiskt.
Om du vill köra via Mobile/Platta:
Ladda ner appen i god tid innan klassen.
Appen heter ”ZOOM Cloud Meeting” från Appstore/Play, och är helt gratis.
Du kan själv välja att vara med på bild eller inte. Vi kommer att stänga av allas mikrofoner så du hör endast mig.
Vi öppnar upp klassen 5 minuter innan.
