jenny gunnarsson

YINYOGA

​

Yinyoga fokuserar på yindelar i kroppen, så som skelett, fascea, ligament, bindväv (del av fascean) och inre organ.
Här får kroppen slappna av helt och du tillåter dig stanna länge i varje position. Yinyogan utförs liggandes eller sittandes. Passar utmärkt för alla och skapar både tid för återhämtning och ny energi. Är även ett bra komplement för dig som har andra fysiska aktiviteter så som ex crossfit, löpning, styrketräning eller utför andra dynamiska yogastilar.

Yogamattor, bolster, filtar och block finns att låna på plats. Det går även bra att ta med egen utrustning och matta.

Schema
 

Mån:
 

Kl. 17.30 - 18.30

 

Anmäl dig här!