MJUK HATHA YOGA


Här tränar du tekniker från både öst och väst i härliga flöden. Roliga fysiska utmaningar som stärker dig såväl kroppsligt som mentalt. Vi arbetar i sköna flöden där vi både blir starkare och smidigare.  Flödar igenom sittande, stående, balanserande och liggande positioner. Men kanske viktigast av allt, att vi kan komma lite mer till ro. Yogamattor finns att låna på plats eller väljer du att ta med egen matta. Hatha Yoga passar alla, du tränar utifrån dina egna förutsättningar. 

Schema
 

Ons:
 

Kl. 17.30 - 18.30

Anmäl dig här!